Mahasiswa Program Studi Pendidikan Kepelatihan Olahraga (PKO) Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Malang (FIK UM) spesialisasi Pencak Silat angkatan 2024 dan 2025 memperdalam wawasan kepelatihan modern melalui kegiatan Kuliah Tamu yang digelar pada Kamis, 1 Oktober 2026. Acara yang berlangsung di lantai 7 Gedung FIK UM ini menghadirkan praktisi pelatih dari Pusat Pelatihan Olahraga Pelajar (POPB) DKI Jakarta, Coach Irfan Maulana, M.Psi.
Melalui forum ilmiah dan praktis ini, para mahasiswa diajak membedah secara mendalam materi kepelatihan serta taktik pencak silat tingkat lanjut berbasis sports science. Pembekalan ini dirancang untuk menjembatani teori akademis di ruang kuliah dengan kebutuhan riil pembinaan atlet di gelanggang pertandingan.
Dalam pemaparannya, Coach Irfan menekankan pentingnya struktur latihan yang terukur dan sistematis. Materi diawali dengan penerapan protokol RAMP (Raise, Activate, Mobilize, Potentiate) sebagai metode pemanasan modern yang dirancang untuk menyiapkan kondisi fisiologis atlet secara optimal sekaligus meminimalkan risiko cedera.
Selain pengondisian fisik dasar, peserta diajarkan pemanfaatan metode Tabata yang disesuaikan untuk latihan taktik dan strategi. Pendekatan latihan berintensitas tinggi ini melatih ketahanan fisik sekaligus kejelian atlet dalam mengambil keputusan cepat di tengah tekanan bertanding.
Sesi dilanjutkan dengan pembahasan aplikasi dan penerapan teknik jatuhan secara taktis. Coach Irfan membedah momentum, posisi tubuh, serta efisiensi gerakan agar teknik jatuhan dapat dieksekusi secara efektif untuk meraih poin tanpa membuang energi secara berlebihan.
Melalui pembekalan ini, para calon pelatih muda dari PKO FIK UM tidak hanya dituntut menguasai pemahaman teoritis, tetapi juga siap mengoperasikan standar kepelatihan modern di lapangan demi melahirkan generasi atlet pencak silat yang berprestasi di tingkat nasional maupun internasional.
Kegiatan kuliah tamu kepelatihan berbasis sports science ini berkontribusi secara langsung pada pencapaian beberapa target Sustainable Development Goals (SDGs):
- SDG 3: Kehidupan Sehat dan Sejahtera Penerapan protokol RAMP (Raise, Activate, Mobilize, Potentiate) berfokus pada pencegahan cedera, sementara metode Tabata mengoptimalkan kapasitas kardiovaskular. Pendekatan ilmiah ini memastikan keselamatan dan kesehatan fisik atlet terjaga secara berkelanjutan selama proses latihan intensif.
- SDG 4: Pendidikan Berkualitas Program ini meningkatkan mutu pembelajaran di perguruan tinggi dengan menjembatani teori akademis dan praktik lapangan. Pelatihan langsung dari praktisi profesional memperkaya kompetensi mahasiswa PKO FIK UM sebagai calon pendidik dan pelatih yang adaptif terhadap perkembangan ilmu keolahragaan.
- SDG 8: Pekerjaan Layak dan Pertumbuhan Ekonomi Penguasaan standar kepelatihan modern membuka peluang kerja yang lebih luas dan profesional bagi para lulusan, baik di kancah daerah, nasional, maupun internasional sebagai pelatih bersertifikat dan berdaya saing tinggi.
- SDG 11: Kota dan Komunitas yang Berkelanjutan (Pelestarian Warisan Budaya) Pencak silat merupakan warisan budaya takbenda. Modernisasi metode latihan menggunakan sports science memperkuat daya saing pencak silat di tingkat global, sehingga tradisi lokal ini tetap relevan, lestari, dan berkembang mengikuti zaman.